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来自：豆瓣广播
因为太忙太累，闲下来就只想休息，近几个月好看一点的照片还都是接的置换广子拍的～
特别是最近拍的那波图（不是本文配图，是另一波图，下次发那波图）其实置换的价值极低，我也不太刚需，但我还是咬咬牙接受了，因为我想着只要我接了广子，我这种讨好型人格无论如...
来自：豆瓣小组
一个人焦虑，其实可以察觉到自己不对劲。
那件事像个坏掉的唱片，在脑海里反复播放。不停脑补各种负面影响，为还没发生的结果忧心。不断的寻找解决方法却屡屡自己被否定；夜里睡不好的同时白天一点就着，最近整个人变得暴躁易怒富有攻击性。
于是我决定把这件事摊到纸面上“解剖”三次，居然发现这是对抗焦虑的良药。
每一次解刨，我会写这些：
1.事情的起因经过是什么？影响这件事的因素有哪些？
2.这件事困扰我的地方是...
